新宿御苑完全攻略：開放時間、櫻花季與周邊美食一次掌握

新宿御苑是什麼地方？

新宿御苑的歷史可追溯至江戶時代，這片土地原本是德川家臣內藤家的江戶宅邸的一部分。明治時代作為農事試驗場，於1906年（明治39年）整建為皇室庭園，戰後1949年（昭和24年）才正式開放為國民公園，供一般民眾入園。園區佔地約58.3公頃、周長約3.5公里，是日本引以為傲的大型庭園之一，佔地橫跨新宿區與澀谷區。

新宿御苑最大的特色，是在同一座庭園裡並存三種截然不同的造園風格：幾何對稱的法式庭園、開闊如茵的英式風景庭園，以及池泉迴遊式的日式庭園。這種融合在日本相當罕見，也讓新宿御苑無論從哪個入口進入，都能在短時間內感受到風格的轉換。對造訪東京的旅客而言，這裡是一個能在半天內收進四季風景與多國庭園美學的完美去處。

新宿御苑開放時間・入園費用

新宿御苑的開園時間會隨季節調整，這是造訪前最需要確認的資訊。以下整理最新的開園時間與費用。

開園時間

1. 10/1～3/14 9:00〜16:30（最終入園時間16:00）
2. 3/15～6/30 9:00〜18:00（最終入園時間17:30）
3. 7/1～8/20 9:00〜19:00（最終入園時間18:30）
4. 8/21～9/30 9:00〜18:00（最終入園時間17:30）

新宿御苑的開園時間為通常為9:00，不過閉園時間會依季節變動。要前往之前一定要確認最終入園的時間，確保有足夠的時間在新宿御苑內探索。

每週一（若遇假日則順延至隔天平日）與年末年始（12月29日～1月3日）為休園日。不過在櫻花季的3月25日～4月24日，以及楓葉季的11月1日～11月15日這兩段「特別開園期間」，會照常開園、週一不休。賞櫻與賞楓旺季不必擔心週一撲空，是很貼心的安排。

入園費用

一般成人500日圓，高中生及65歲以上250日圓，國中生以下免費。另有年間護照，一般2,000日圓、高中生1,000日圓。建議透過官方合作的線上購票系統事先購買電子票，掃描 QR code 即可入園，免去現場排隊。

交通方式・最近車站

新宿御苑有三個入園門，分別對應不同車站，可依行程選擇最方便的入口。

新宿門：

是最主要的入口，從東京Metro丸之內線「新宿御苑前」站步行約5分鐘，或從JR・各線「新宿」站南口步行約10分鐘即達。從新宿站步行前往雖然要10分鐘以上，但沿途就是熱鬧的新宿街景，也可以順道安排購物或用餐。

大木戶門：

從「新宿御苑前」站步行約5分鐘，通常人潮較少。

千駄谷門：

則鄰近JR總武線「千駄谷」站與都營大江戶線「國立競技場」站，步行約5分鐘，適合從代代木、千駄谷方向前來的旅客。

新宿御苑園內各區介紹

法式庭園

以幾何對稱設計的法式庭園，最大的亮點是整齊排列的玫瑰花壇。左右對稱的鋪石步道兩側種滿約110種、500株以上的玫瑰，每年5月中旬至6月上旬、以及10月中旬至11月上旬兩度盛開，是攝影愛好者最愛的區域。兩排高聳的懸鈴木林蔭道，秋季轉黃時同樣壯觀。

英式風景庭園

一望無際的大片草坪是英式風景庭園的核心，也是新宿御苑最療癒的一角。開闊的綠地上點綴著巨大的老樹，天氣晴好時，許多家庭與情侶會在此野餐、曬太陽、放空。這片草坪也是櫻花季最熱門的賞櫻地點，粉色櫻花與翠綠草坪相映，是新宿御苑最經典的畫面。

日式庭園

池泉迴遊式的日式庭園，以蜿蜒的水池為中心，環繞著修剪細緻的松樹、石橋與茶亭。沿著池畔步道漫步，四季各有不同景致。春有枝垂櫻、夏有新綠、秋有紅葉、冬有寒椿。園內的舊御涼亭是一座中國風的木造建築，倒映在水面上格外雅致，是日式庭園區最上鏡的一景。

溫室

新宿御苑的大型溫室展示了約1,700種熱帶與亞熱帶植物，包括珍稀的蘭花、食蟲植物與熱帶果樹。溫室全年恆溫，即使冬季造訪也綠意盎然，是天氣不佳時的最佳備案，也很適合帶小朋友一起認識植物。

母與子之森・其他亮點

園區內的「母與子之森」是一片刻意保留自然生態的雜木林，設有生態解說設施，能觀察到野鳥與昆蟲，與其他精心設計的庭園形成對比。此外，園內還有舊洋館御休所（重要文化財）等歷史建築，值得順道一看。

新宿御苑櫻花・楓葉最佳觀賞時期

櫻花季（約2月中旬～4月下旬）

新宿御苑是東京公認的頂級賞櫻名所，最大的特色在於櫻花品種多達65種以上、超過900株，花期因此拉得特別長。從2月中旬最早開的寒櫻開始，接著是2月下旬的河津櫻，3月下旬迎來染井吉野的滿開高峰，最後由4月中下旬的八重櫻收尾。這意味著即使錯過了染井吉野的主花期，來到新宿御苑依然有機會賞到盛開的晚開品種，這是其他單一品種為主的賞櫻名所難以做到的優勢。

賞櫻的最佳地點是英式風景庭園的大草坪周邊，以及園內各處的枝垂櫻。需注意的是，園內全面禁止攜帶酒類，也禁止使用遊具與運動器材，是一個能安靜賞櫻的環境。

楓葉季（約11月中旬～12月上旬）

秋季的新宿御苑同樣值得造訪。11月中旬至12月上旬，園內的楓樹、銀杏與懸鈴木陸續轉紅轉黃，日式庭園區的紅葉倒映在水池上尤其美麗。法式庭園的懸鈴木林蔭道則呈現整片金黃，是與櫻花季截然不同的秋日風情。相較於京都的賞楓名所，新宿御苑的人潮相對舒適，能更悠閒地欣賞。

其他季節花卉

除了櫻花與楓葉，新宿御苑四季都有花可賞：5～6月與10～11月的玫瑰、初夏的杜鵑與紫陽花、秋季的菊花展等，讓這座庭園全年都有造訪的理由。

新宿御苑周邊餐廳推薦

逛完新宿御苑後，別急著離開！御苑周邊，尤其是新宿御苑前站一帶其實藏著不少高水準的餐廳，從米其林拉麵到頂級壽司、燒肉都找得到！

SOBA HOUSE金色不如歸：米其林一星拉麵

「SOBA HOUSE金色不如歸」（SOBA HOUSE 金色不如帰）是許多拉麵愛好者會特地朝聖的拉麵名店，這間米其林一星拉麵藏在大馬路轉進去的巷弄一樓，營業時間店前總是大排長龍。店主山本先生花了了大量時間研發湯頭，一碗拉麵使用超過60種材料，湯頭以三重縣桑名產的蛤蜊與愛媛宇和島產的真鯛熬製，再加上和風高湯，鮮味層次極為豐富。招牌的「蛤蠣鯛魚鹽拉麵」（真鯛と蛤の塩そば）上桌時淋有松露油、牛肝菌醬，精緻得不像一碗拉麵。

要注意的是，這裡採號碼牌制、而且只有平日營業，建議事先確認發券時間並提早前往。從新宿御苑前站步行只要約2分鐘，來到新宿御苑不容錯過。

匠 達廣：

想在新宿御苑周邊享用一頓正統江戶前壽司，「匠 達廣」（匠 達広）是首選。這間榮獲米其林一星的壽司名店，承襲了四谷名店「鮨 匠」的傳統，以下酒菜與握壽司交替上桌的omakase形式呈現。食材不只來自築地，更直接從北海道、九州、石川等產地直送，握壽司講究配料與醋飯之間的完美平衡。店內僅18席、含一間包廂，從新宿御苑前站步行3分鐘即達。

日本酒 鮨 Bando

如果想以更親民的價位品嘗同等級的江戶前壽司，這間「日本酒 鮨 Bando」是絕佳選擇，這間店是「匠 達廣」的姊妹店，位置也相距不遠。「Bando」（ばんど）在壽司用語中意指「八」，取自「八」字如展開的扇子般向外開展的吉祥寓意。

餐廳以正統江戶前壽司為主軸，價格卻相對平價，白木吧檯座位營造出親民而不失質感的用餐氛圍。店內僅8個吧檯座位，從新宿御苑前站步行2分鐘，正位於以沉靜氛圍著稱的新宿御苑前一帶。如店名所示，這裡也備有豐富的日本酒可搭配壽司享用。

燒肉 大貫

「燒肉 大貫」的本店是靜岡的老字號燒肉店，這間在新宿的分店更曾連續五年入選日本美食評論網站的百名店。店家最自豪的是承襲本店「秘傳醬汁」的醬燒黑毛和牛，肉質軟嫩到入口即化。厚切牛舌同樣是必吃菜色，由於厚切牛舌相當難烤，會由店員代為燒烤後才端上桌。搭配與肉料理相襯的葡萄酒，是一段幸福的時光。

新宿御苑常見問題 Q&A

Q：可以帶便當進去野餐嗎？

可以。新宿御苑是少數允許攜帶便當、在草坪上野餐的東京庭園，英式風景庭園的大草坪是最熱門的野餐地點。園內也設有休憩所與販賣部，可以購買輕食與飲料。

Q：園內可以喝酒嗎？

不行。新宿御苑全面禁止攜帶與飲用酒類，這也是為什麼即使在櫻花季，園內依然能保持安靜舒適的賞櫻環境。想喝酒賞櫻的話，這裡並不適合。

Q：可以帶寵物進去嗎？

不行。為維護庭園環境與其他遊客的體驗，新宿御苑禁止攜帶寵物入園（導盲犬等服務犬除外）。

Q：需要事先購票嗎？

不一定，但建議事先線上購票。旺季（尤其櫻花季）現場售票口常大排長龍，透過官方線上系統購買電子票，掃 QR code 即可入園，能節省不少時間。

Q：逛完全園大約需要多久？

若想完整走一圈三大庭園並悠閒欣賞，建議預留2～3小時。若只是快速散步，1小時左右也能走完主要區域。櫻花或楓葉季想好好拍照、野餐賞櫻的話，建議安排半天。

Q：園內對嬰兒車友善嗎？

相當友善。園內步道多為平緩的鋪面道路，適合推嬰兒車，也設有無障礙廁所與哺乳室，是很適合親子同遊的景點。